teléfono móvil 26 May 2024 Nomofobia: 5 recomendaciones para tratar “la enfermedad” del siglo XXI Establecer horarios, silenciar las notificaciones, desinstalar aplicaciones y reducir paulatinamente su uso son algunas de las pautas sugeridas por los expertos para perder este miedo irracional a estar sin teléfono móvil o a no poder usarlo.
