salir a caminar El “segundo corazón” que tienes en las piernas Cuando pensamos en el corazón, solemos imaginar al órgano que late en el pecho y mantiene la sangre circulando. Sin embargo, el cuerpo humano cuenta con un aliado clave en la parte inferior del cuerpo: la bomba muscular de la pantorrilla, conocida popularmente como el “segundo corazón”.
basta de redes ¿Cuántas horas pasas en redes sociales? Una nueva aplicación para iOS llamada Steppin, bloqueará el acceso a tus redes sociales hasta que hayas completado tus pasos cada día.
Actividad física Sueño, alimentación y actividad fisica, ejes de una campaña para preservar la salud mental La regulación de la horas de sueño, la alimentación completa, variada y equilibrada y realizar cualquier actividad...
